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调理阳虚
女性手脚冰凉如何调理改善
很多人认为女性手脚冰凉是因为缺铁和贫血，因为铁元素在能量代谢中扮演重要角色。尽管蔬菜如菠菜和大枣含有铁，但其吸收率远低于动物性食品中的血红素铁。因此，通过食用动物肝脏、红肉等富含血红素铁的食物来补充铁元素更为有效。此外，女性手脚冰凉还可能与阳虚体质有关，在秋冬季节更为明显。针对这种情况，可以通过食用...
