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跌倒防范
老人养生需警惕三大常见误区
随着老龄化社会的到来，老年人如何养生成为热点话题。65岁以上的老人在养生中常有三大误区：一是“老来瘦”可能引发营养不良，老年人应适量摄入蛋白质、脂肪和糖分，并多吃蔬菜水果和粗粮；二是容易跌倒的关键在于找到病因，老年人应避免因药物作用、视力问题或骨质疏松等原因跌倒，同时注意外出锻炼时间；三是重复用药可...
