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治贫食物
女性贫血食补：推荐有效补血食疗方
女性贫血问题普遍存在，主要是体内铁质不足导致血红蛋白偏低。针对贫血患者的补血需求，推荐两款食疗方：###补血食疗方1:红枣花生红豆汤-**材料**：红枣10颗，红豆60克，花生50克。-**做法**：将所有材料加入锅中，加水熬制1小时。-**功效**：此汤能补脾和胃、益气生津，改...
