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最佳水温
经期能泡脚吗？泡脚的益处多方面探讨
很多人喜欢在睡前泡脚，泡脚能够养生并带来诸多好处，例如调整血压、改善血液循环、促进新陈代谢、消除疲劳和改善睡眠等。然而，对于女性在经期是否可以泡脚的问题，答案是肯定的，但需注意水温不宜过高，以避免促进血液循环导致分泌物增多。经期应注意保暖，避免接触冷水，并可适量饮用红糖水。泡脚的最佳时长为30-45...
泡脚虽好，六类人群不宜泡脚
在寒冷的冬季，泡脚不仅能够驱寒暖身，还对身体健康有许多益处。然而，并非所有人都适合泡脚。儿童、糖尿病足患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、脚气及脚部外伤患者以及特殊人群如心脏病、心功能不全患者和低血压患者应避免或谨慎泡脚。正确的泡脚方法包括控制水温和泡脚时间，建议水温保持在38℃-43℃，泡脚时间...
