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健康标准
判断气血是否充足九种方法教你识别气血状况
提起气血，人们往往觉得神秘，但中医认为“气足则血盈”，气血充足是健康的重要标志。判断气血是否充足的方法包括观察眼睛、皮肤、头发、耳朵，以及手的温度、手指的指腹、指甲上的半月形和纵纹，还有牙龈的状态。例如，眼睛有神、皮肤红润、头发乌黑、耳朵有光泽、手温适中、手指肉多有弹性、指甲半月形明显、牙龈健康都表...
