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莴苣功效
长期便秘导致痔疮，应如何调整饮食？
长时间办公室工作导致的便秘问题，可能逐渐演变成痔疮。面对痔疮困扰，调整日常饮食成为关键。推荐痔疮患者多摄入富含维生素C、天然叶酸与铁质的蔬菜，如莴苣。莴苣性微寒，味甘苦，能助消化、疏通经络，对防治便秘有显著效果，从而减轻肛门局部血管压力，有效预防及治疗痔疮。通过合理膳食改善生活习惯，可以缓解症状，提...
