很多办公族有便秘致痔疮的问题，不舒服时才就医。那长了痔疮咋办？日常饮食需注意。莴苣性微寒味甘苦，入脾胃肺经，能开通疏利消积，富含多种营养，常食可促肠蠕动防便秘，减轻肛门血管压力，预防治疗痔疮。
痔疮患者的日常饮食
多吃蔬菜
很多人都因为长期坐在办公室，导致便秘问题。久而久之，等不舒服了去医院检查，才发现长了痔疮。长了痔疮该怎么办呢？痔疮患者日常饮食该注意些什么？
痔疮患者日常饮食应该多吃一些蔬菜，比如莴苣。莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
除了莴苣之外，痔疮患者还可以多吃以下蔬菜：
1. 菠菜：菠菜性凉，味甘，入肝、脾经。菠菜富含纤维素、叶酸、维生素C，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，缓解痔疮症状。
2. 芹菜：芹菜性凉，味甘辛，入肺、胃、肝经。芹菜富含纤维素、维生素C、钾，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，缓解痔疮症状，并能降低血压，保护心血管健康。
3. 白菜：白菜性凉，味甘，入肺、胃经。白菜富含纤维素、维生素C、维生素B，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，缓解痔疮症状，并能清热解毒，润肠通便。
4. 西兰花：西兰花性凉，味甘，入肝、脾经。西兰花富含纤维素、维生素C、维生素K，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，缓解痔疮症状，并能增强免疫力，预防癌症。
5. 苦瓜：苦瓜性寒，味苦，入脾、胃经。苦瓜富含纤维素、维生素C、苦瓜苷，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，缓解痔疮症状，并能降血糖，降血脂，清热解毒。
少吃辛辣刺激性食物
痔疮患者日常饮食还应该注意少吃辛辣刺激性食物，例如：
1. 辣椒：辣椒性热，味辛，入脾、胃、大肠经。辣椒能够刺激肠胃蠕动，加重痔疮症状，并可能导致肛门疼痛，出血等问题。
2. 花椒：花椒性温，味辛，入脾、胃经。花椒能够刺激肠胃蠕动，加重痔疮症状，并可能导致肛门疼痛，出血等问题。
3. 大蒜：大蒜性温，味辛，入脾、胃经。大蒜能够刺激肠胃蠕动，加重痔疮症状，并可能导致肛门疼痛，出血等问题。
4. 姜：姜性温，味辛，入肺、脾、胃经。姜能够刺激肠胃蠕动，加重痔疮症状，并可能导致肛门疼痛，出血等问题。
5. 酒：酒性温，味辛，入肝、心、脾经。酒能够刺激肠胃蠕动，加重痔疮症状，并可能导致肛门疼痛，出血等问题。
少吃油腻食物
痔疮患者日常饮食还应该注意少吃油腻食物，例如：
1. 肥肉：肥肉富含脂肪，不易消化，容易造成便秘，加重痔疮症状。
2. 油炸食品：油炸食品富含脂肪，不易消化，容易造成便秘，加重痔疮症状。
3. 奶油蛋糕：奶油蛋糕富含脂肪和糖分，不易消化，容易造成便秘，加重痔疮症状。
多喝水
痔疮患者日常饮食还应该注意多喝水，每天至少喝8杯水，能够促进肠胃蠕动，预防便秘，缓解痔疮症状。
保持规律的排便习惯
痔疮患者日常饮食还应该注意保持规律的排便习惯，每天定时排便，能够预防便秘，缓解痔疮症状。
其他注意事项
1. 不要久坐，要经常起来活动。
2. 不要久站，要经常坐下休息。
3. 不要过度劳累，要保证充足的睡眠。
久坐易致便秘进而引发痔疮，那痔疮患者日常饮食需注意。莴苣性微寒味甘苦，入脾等经，有开通疏利消积作用，富含多种营养，常食能促进肠蠕动防便秘，减轻肛门局部血管压力，可有效预防和治疗痔疮。
