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压力症状
白领减压技巧与方法
上班族日益关注减压方法，尤其是面对工作压力的白领群体。为了维持身心健康，正确减压至关重要。本文介绍五个健康减压方法，旨在帮助白领们缓解压力，改善生活质量。首先，学会识别压力信号，包括口干、手汗、心跳加速等症状，这些都是压力累积的预警。忽视这些信号可能加剧健康问题。了解压力的根源是关键，这有助于采...
