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润燥补水
冬季儿童饮食保健方法
冬季，气温降低，空气干燥，是孩子们积蓄力量、准备成长的时节。然而，考虑到儿童身体的独特需求，他们的冬季养生策略与成人有所不同，重点在于如何通过饮食来增强免疫力，预防感冒。以下是一些关键的冬季儿童饮食保健方法：1.**饮食有节**：保证一日三餐的规律，减少油腻和难以消化的食物，增加对粮食和蔬菜的...
