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美味粥方
秋冬八款明目粥 喝出清澈明亮双眼
导语想要一双明亮有神的黑亮眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的。时下是秋冬时节，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！推荐一款桑椹果粥，由桑椹罐头50克、糯米100克、...
