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蜂蜜水好
黄帝内经揭秘：科学饮水养生法
关于早晨喝一杯凉开水是否有益健康，中医养生专家有不同的看法。很多人推荐早上起来喝一杯盐水或晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有人认为只喝清水即可。蜂蜜作为中医中的滋补药，性质平和，适合各种体质饮用，具有美容和通便功效，因此被认为比盐水更有益。然而，对于晨起喝凉白开的观点，专家认为这可能会损伤人体的阳气，导致...
晨起后这两类人不宜立即饮水
导语：晨起喝水虽有益，但并非人人适宜。中医指出，脾胃虚弱和阳气不足者不宜晨起喝水。脾胃虚弱者晨起喝水可能引起头晕、脸部浮肿；阳气不足者晨起喝水则会阻碍阳气上升。适合晨起喝水的人群包括便秘者、"三高"人群及精神疲乏者。对于便秘者，晨起喝水可润肠通便；对于"三高"人群，晨起喝水有助于稀释血液、降低血脂和...
早晨喝什么水对美容有好处
导语想要由内而外的美丽，那么清晨起来就喝一杯水吧。但是，早上起来喝什么水可以美容呢？大部分人的选择是白开水，但这种恰恰是最不健康的生活方式之一。而盐水、蜂蜜水等也各有其利弊，喝什么水也要看当时人体的状况，才能对身体起到最好的养生功效。晨起喝凉白开有害健康，建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝...
