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黄帝内经
你能消化什么类型的肉类？养生小知识
导语：肉类也分寒热，不同的体质饮食应选择不同肉类，以便营养消化吸收，一起来看看《黄帝内经》怎么说？判断肉类的寒热属性有一个简单方法，即“阴静阳燥”。凡是属于阴的事物都是偏于静止的，属于阳的都是偏于躁动的，属阴的食物就是凉性的，属阳的食物就是热性的。陆地上跑的动物，它们的肉基本上都是热性的，如牛肉、羊...
观眉知健康：眉毛透露的身体状况
中医《黄帝内经》指出健康可从眉毛看出。眉毛脱落多见于气血衰弱等患者，也可能由多种疾病或药物副作用引起。眉毛下垂多因面神经麻痹，枯燥与月经、神经系统等有关。浓密、粗短各有含义，冲竖、倾倒表示病重。眉长茂盛在老年是强壮征象，但青中年出现或非吉兆。
中医教你通过脸色判断健康状况的方法
中医望诊中看脸色可诊断病情。《黄帝内经》以颜面五色辨病，如青黑色为痛等。《灵枢·五音五味》解释颜色与气血关系。五色源于古人对光的感觉，分别对应五脏。中医看脸色初步诊断，结合其他方法确诊施治。大家可多了解相关知识或咨询医生，助于防病治病。
男人的拳头竟能揭示寿命长短的秘密
中医认为人手握力与肝经有关，小孩出生攥拳是固魂，因出生时肝气足，肝魂在囟门，人死撒手因肝魂散、握力和肝气去。肝有生发和收敛性，想长寿应练握力。日常可揉核桃活动手指，十指相敲锻炼井穴、肝气，对大脑养生有益，还能改善女孩手脚冰凉。
