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消暑解毒
夏季饮用绿豆汤的六大禁忌
到了夏天，绿豆汤成为不可或缺的饮品，但并非人人适宜。中医认为绿豆性凉味甘，具有清热解毒、消暑除烦等功效。然而，寒凉体质和体质虚弱的人不宜多喝，前者如四肢冰凉、腹泻便稀等症，饮用后可能加重症状；后者因消化功能较差，易导致消化不良和腹泻。此外，正在服药的人也不适合饮用绿豆汤。总之，选择绿豆汤时需考虑个人...
夏季必吃四大食物清爽又健康
夏季饮食应注重清热解渴、润肺滋阴。西红柿性味甘酸、微寒，适合解渴退烧；莲藕性味甘寒，有清热止渴、润肺滋阴之效；甘蔗性味甘平，能利尿清热；芹菜性凉微寒，有助于降心火。推荐的夏季养生饮品包括：西红柿奇异果汁、莲藕梨水、绿豆甘蔗汁以及芹菜苹果汁。这些饮品不仅口感宜人，还能有效调节体内火气，达到养生效果。
