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滑囊炎
上班族常握拳有益健康
经常用电脑的人易患滑囊炎，老人也不例外。预防方法有：打字前“暖手指”，做保健操活动肢体；指法姿势正确，十指并用；避免持续工作过长，间断休息；使用电脑两小时后户外做保健操；打完字后让手泡热水澡并做伸展动作。
经常用电脑的人易患滑囊炎，老人也不例外。预防方法有：打字前“暖手指”，做保健操活动肢体；指法姿势正确，十指并用；避免持续工作过长，间断休息；使用电脑两小时后户外做保健操；打完字后让手泡热水澡并做伸展动作。