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坚果补肾
秋季男性补肾食疗推荐
秋天是进补的最佳时节，尤其对于男性而言，通过合理饮食可以达到壮阳补肾的效果。男性在秋天应注重肾虚问题，选择适宜的食物进行调养。坚果类食物如榛子、栗子、核桃和奇异果，不仅美味且营养价值高，对男性健康大有裨益。榛子，产自北方，其味甘、性平，有助于调养脾胃、滋养气血，适合体倦乏力、眼目昏花等症状。...
