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食疗食物
降血压食物大揭秘：这七种食材你值得拥有
高血压患者吃什么好呢？哪些食物可以降血压？本文推荐了7种可以降血压的食物。首先，大豆富含蛋白质，特别是精氨酸和赖氨酸，有助于改善血管功能，但建议每天食用半两到1两大豆，并且要整粒食用。其次，黑木耳具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功效，可以通过蒸食来治疗高血压。最后，西瓜不仅能够解暑降温，还含有多种...
大全：治疗乳腺增生的食疗菜谱
乳腺增生是一种常见的女性疾病，多见于25至40岁的女性，与卵巢功能失调相关。其症状包括乳房内多个肿块，质地软硬不一，边界不清，活动度好，常在月经周期前后变化。为了缓解乳腺增生的症状并促进健康，以下是一些有助于改善状况的食物：1.**红薯**：富含抗癌物质去氢表雄酮，有助于抑制乳腺癌的发展。2...
