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滋补规则
女性贫血应避免食用高草酸、高脂和难以消化的食物。
女性贫血是一个常见的健康问题，可能导致一系列不适症状，并影响皮肤、眼睛等多个方面。为了应对贫血，了解不能食用的食物对于改善贫血状态至关重要。本文介绍了六种女性贫血时应避免的食物：1.**咖啡**：咖啡中的多酚类物质会与铁形成难以吸收的盐类，影响铁质的吸收。2.**茶**：茶中的鞣酸会与铁结...
