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低碳减肥
八款肉类低碳饮食减肥食谱
本文精选八款肉类食谱，旨在满足喜爱肉类却需减肥的女性需求，兼顾低卡路里与美味口感。1.**蒜香煎排骨**：选用猪排骨，先用酱油、甜料酒、蒜末、姜末和黑胡椒粉腌制一小时，再煎至表面微微焦黄，确保油分去除。2.**芝麻鸡块**：鸡腿肉去皮、脂肪，用调味料腌制，裹上芝麻后炸至金黄，外酥内嫩。...
