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芒果禁忌
吃芒果有哪些好处
吃芒果有多种益处，芒果性凉，味甘酸，入肺、脾、胃经，有益胃、解渴、利尿的功效，可治疗口渴咽干、食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咽痛音哑、咳嗽痰多、气喘等症状。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维及丰富的维生素A的前体胡萝卜素和维生素C，还含有矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等。一般人群均可食用，但皮肤病、肿瘤、糖尿病...
芒果营养价值高，适量食用或有助于减肥。
芒果因其酸甜适宜的口感和丰富的营养价值而深受喜爱。然而，许多人对于美食与瘦身之间的关系感到困惑，尤其是关于吃芒果能否达到减肥目的的问题。本文将为您揭开这一谜团，并探讨芒果的热量及适合人群。芒果是一种低热量、高营养价值的水果，每100克芒果仅含有32千卡热量，且富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质和铁等...
