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食欲培养
儿童每日饮食指南：均衡营养，健康成长
营养均衡对于一岁后的宝宝成长至关重要。合理饮食应遵循“金字塔”结构：底层为主食，包括五谷杂粮与豆类；次之为蔬菜、水果，尤其强调深色蔬菜的摄入；奶及奶制品位于第三层；第四层则是鱼、肉、蛋；塔尖为适量的油、盐、糖。尽管构建这一结构看似繁复，但通过调整饮食习惯，如提供优美轻快的背景音乐以刺激食欲、少量多餐...
