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鸡蛋早餐
探索鸡蛋高营养，五大美味做法不容错过
对于忙碌的上班族而言，鸡蛋成为了他们自然养生的首选食材。鸡蛋不仅比面包、馒头更加耐饿，而且其营养价值极高，几乎包含了人体所需的所有营养成分。本文将为您介绍几种用鸡蛋制作的便捷美味早餐食谱。1.**面包夹蛋**：所需材料包括面包、鸡蛋、火腿、奶油、起司、番茄和生菜。将生菜和番茄洗净，鸡蛋加入盐、...
