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牛奶瘦身
明星首选牛奶减肥秘籍
明星们的减肥秘籍各具特色，从钟楚红的二天牛奶苹果法，到陶晶莹的瑜珈酸奶瘦身法，再到维尔什通过低脂或无脂牛奶维持身材，明星们的减肥方法多样且科学。钟楚红采用的二天牛奶苹果法，第一天仅吃苹果，第二天则改饮酸奶或脱脂牛奶，如此循环，可有效减腹。陶晶莹则推崇瑜珈与适量酸奶结合的瘦身方式，强调健康饮食和良好心...
