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孕期膳食
孕期妈妈营养饮食对孩子健康重要
孕期膳食需多样化营养平衡，那孕妈妈吃啥好呢？孕期嘴馋爱零食，这些零食可别乱吃。全熟白煮蛋、猕猴桃等22种零食富含各种营养，如蛋白质、维生素等，能为孕妈妈和胎宝宝提供所需，一起看看吧。孕期零食的选择补充蛋白质1、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质。2、“蔬菜黄豆”或“甜豆”孕前准备：煮熟冷却后撒盐...
孕妇营养不良常见症状
孕妇的营养状态对于孕育健康宝宝至关重要。然而，部分孕妇为了维持身材，可能忽视了营养均衡的重要性，从而引发营养不良问题。孕妇营养不良的症状包括机体营养失衡、面色苍白、体重骤降、头晕甚至晕厥等现象。这些问题不仅影响母体健康，还会对胎儿的生长发育产生不利影响。营养不良对胎儿的影响主要包括：1.*...
