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便秘成因
白领如何有效缓解日常便秘
便秘虽非大病，却对健康有着不容忽视的影响，尤其是对忙碌的白领一族而言。长时间的便秘可能导致毒素累积，进而引发肥胖、皮肤问题、代谢紊乱、内分泌失调、免疫力下降等一系列健康与美容问题。常见的便秘诱因包括饮水不足、油炸食物过多、饮食单一、蔬果摄入不足、消化系统问题、熬夜、缺乏运动等。长期便秘不仅影响美观，...
