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黑米功效
五种超级补肾黑色食物推荐
导语关注补肾饮食？了解超级补肾的五种黑色食物。黑米，被誉为“黑珍珠”，富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素，具有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血的功效。黑米和紫米同属珍贵的糯米种类，营养价值高，特别是铁、钙、锰、锌含量丰富，还含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，被称作“补血米...
