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肥胖疾病
过饱饮食对老年人的危害
吃得太饱对老年人的身体健康存在诸多潜在危害，尤其是对那些已经肥胖的中老年人而言，更容易引发多种疾病。首先，过饱饮食加重了肠胃的负担，摄入的蛋白质或脂肪过多时，会导致消化系统工作超负荷，未被有效消化的食物长时间滞留肠道，可能产生毒素甚至致癌物质，引发肠胃疾病，并损害中枢神经系统，加速老化进程。其次，过...
宝宝饮食健康指南：营养均衡，科学喂养
食品安全与青少年健康紧密相关，了解食品知识对保障成长至关重要。食品安全问题关乎千家万户，尤其是发育中的青少年，应避免摄入过多含有糖类和脂类的高营养食物，以防过重、肥胖以及高血压、高血脂、高血糖等问题，这些均可能增加成人后心血管、消化和运动系统疾病的患病风险。过量摄入高糖、高脂食物还会导致儿童性早熟，...
