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糖尿病险
六个常见因素易诱发大肠癌
生活中许多人深受大肠癌的影响，严重影响了生活质量。大肠癌作为恶性肿瘤中典型的生活方式病，其发病率逐年上升。了解大肠癌的病因有助于预防。主要诱因包括肥胖、饮酒与吸烟、高肉食饮食、缺乏运动、糖尿病以及腺瘤样息肉。预防措施包括及时治疗腺瘤、改善饮食习惯、定期检查以及积极防治肠道疾病。这些方法可以有效降低大...
白领忽视早餐增加糖尿病风险
不吃早餐对于现代白领而言是一个普遍存在的问题，然而这种习惯实际上隐藏着诸多健康隐患。首先，用零食替代早餐并不科学，因为大多数零食为干食，不适合人体清晨半脱水状态的消化吸收，且容易使人很快感到饥饿，导致营养不足和体质下降。新研究揭示，不吃早餐会显著提高胰岛素和血糖水平，这不仅是胰岛素抵抗的标志，也是糖...
