生活中许多人深受大肠癌困扰，其发病率日益上升。了解病因利于预防，如肥胖、饮酒吸烟、饮食因素、运动缺乏、糖尿病、腺瘤样息肉等。同时，做好预防工作，如治疗腺瘤、养成良好饮食习惯、定期检查、防治肠道疾病等，能有效降低患病风险。
大肠癌的病因
肥胖
肥胖是大肠癌的一个独立危险因素，肥胖者患大肠癌的风险显著增加。
饮酒与吸烟
烟酒都可增加大肠癌的发病率。长期大量饮酒和吸烟者患大肠癌的风险明显高于不吸烟不饮酒者。
饮食因素
1. 高肉食者患结肠癌和直肠癌的几率比较高，而素食者大肠癌发生率比较低；
2. 蔬菜和水果可以降低大肠癌的发生率，建议多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如西兰花、苹果、香蕉等。
运动缺乏
体育锻炼可以降低患病率，而平时缺乏体育锻炼增加大肠癌发病率。建议每周至少进行3次中等强度的运动，每次持续30分钟以上。
糖尿病
2型糖尿病与大肠癌的关联度较高，两者之间不仅有共同的危险因素，糖尿病本身也是大肠癌的一个高危因素。
腺瘤样息肉
发源于腺瘤样息肉的大肠癌占80%，定期的肠镜下检查和治疗可以预防息肉恶变。建议40岁以上人群定期进行肠镜检查，以便及时发现并治疗腺瘤样息肉。
大肠癌的预防方法
治疗腺瘤样息肉
当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防该疾病的发生。
养成良好的饮食习惯
大肠癌的发生与人们的饮食有着密切的关系，因此，人们可以通过合理安排饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，对大肠癌的预防十分有益。
定期检查
在现实生活中，如果属于该疾病的高发人群，如四十岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。这也是重要的大肠癌的预防措施。
积极防治肠道疾病
通过长期的临床观察，发现慢性肠炎、慢性痢疾等肠道疾病，也能够很容易诱发该病。因此，对于这些肠道疾病更应及早处理。
了解导致大肠癌的病因，如肥胖、饮酒吸烟等，利于预防。预防方法有治疗腺瘤、养成良好饮食习惯、定期检查、防治肠道疾病等。做好这些，能有效降低大肠癌发病率，守护健康。
