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秋燥食疗
立秋后，宝宝防秋燥，推荐哪些适宜辅食？
立秋之后，宝宝的饮食应做适当调整以适应季节变化，尤其是预防秋燥带来的不适。以下是一些推荐的秋季宝宝食谱：1.**莲藕**：-**藕泥**：适用于6个月以上的宝宝，将莲藕蒸熟捣成泥。-**藕梨汁**：适合12个月以上的宝宝，将莲藕蒸熟后打成汁。2.**南瓜**：...
秋燥困扰男女日常饮食调理来缓解不适
现在已是秋天，秋燥随之而来，影响人们的健康与生活。秋燥可引起眼睛干涩、食欲不振及皮肤干燥瘙痒等症状。为了改善秋燥带来的不适，建议通过饮食调理，推荐食用百合梨糖水和萝卜鸭汤。百合梨糖水利用雪梨的润肺效果和高水分含量，搭配百合、枸杞和冰糖炖煮，有助于滋润身体。萝卜鸭汤则选用微凉助性的鸭肉，配合白萝卜等食...
宝宝除秋燥，5招解秋燥烦恼
随着秋季的到来，秋燥现象也随之而至，给人们带来了不适。为了帮助宝宝有效预防秋燥，本文提供了五种实用方法：1.**补水**：保持充足的水分摄入是关键。可以通过白开水、苹果、秋梨等水果或榨取果汁来满足宝宝的补水需求。2.**蔬菜水果**：选择黄瓜、冬瓜、百合、菠萝等寒凉水果，既能补充维生素和...
