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怀孕期
女性不宜在月经、怀孕、哺乳期喝茶
女性在特定时间段不宜喝茶，以免影响身体健康。首先，在月经期间，茶中的鞣酸会妨碍铁质吸收，加剧铁元素的流失。其次，孕妇在怀孕和临产前后应减少茶摄入，以免引起失眠、增加心脏负担或影响奶水分泌。新妈妈在产后哺乳期间也应谨慎喝茶，以避免影响乳汁分泌和婴儿健康。更年期女性在经历不适症状时，过多饮茶可能加剧症状...
