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木耳紫菜
木耳紫菜减肥汤，一周减重10斤
木耳紫菜减肥汤是一道健康美味的食谱，主要材料包括100g紫菜、50g黑木耳、1个甜椒以及适量的葱、胡椒和盐。制作方法简单，首先将干紫菜泡发并清洗干净，随后在锅中加水烧沸，加入紫菜煮一会儿，调味后淋入麻油即可。此汤富含钙、磷、铁、碘等多种矿物质，具有多种健康益处。适用人群广泛，尤其适合甲状腺肿、水肿、...
