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食物污染
孕前适宜食用的水果有哪些？
生活中，水果是人们喜爱的食物之一，然而，选择合适的水果对于维持健康至关重要。根据不同身体状况，需有针对性地补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质，但须注意摄入量。在孕前阶段，应遵循良好的饮食习惯，确保食物种类多样，不偏食，不忌口。重点增加蛋白质、矿物质和维生素的摄入，如豆类、蛋、瘦肉、鱼类、海...
