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孕期腹胀
八法缓解孕期腹胀
孕期腹胀是怀孕期间常见的不适症状，主要表现为胃肠充气和腹部胀大，通常从怀孕初期持续到中期。此现象多因孕激素导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物滞留引发气体生成。子宫增大压迫肠胃，以及活动量减少、便秘加剧也是重要原因。便秘使得粪便在肠道内滞留，进一步加重腹胀感。为缓解腹胀，建议调整饮食习惯，采取少量多...
