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九蒸九晒
道家7大传统养肾方法
导言：道家养生理念推崇自然之道，尤其重视肾脏的养护以达到整体健康的平衡。本文介绍了一种源自道家传统的养肾方法——食用芝麻。芝麻因其黑色与肾脏的本色相符，被誉为补肾佳品。在《神农本草经》中，芝麻被列为上品，具有补五脏、长肌肉、填脑髓的功效。芝麻有多种颜色，但黑芝麻以其与肾脏属性相合的优势，拥有更显...
