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预防湿气
春季湿气重谨防疾病复发
春天雨水增多，空气湿度增大，易引发多种疾病。中医认为湿气过重可导致大便粘腻、头晕、身体沉重等症状，甚至影响脾胃功能，进而引发心脏病等疾病。为预防湿气过重，可饮用祛湿茶如鸡蛋花茶、扁豆花茶，或食用红豆、薏仁等利水食物。使用除湿机可有效降低室内湿度，但不宜长时间开启以免皮肤干燥。饮食应保持清淡，避免油腻...
宝宝湿气重常见症状及有效祛湿方法
湿气重是现代人健康的大敌，也是许多疾病和慢性病的源头。对于宝宝来说，湿气重不仅会导致一系列不适症状，还可能影响营养吸收和智力发展。识别宝宝湿气重的迹象包括：精神状态不佳、总是想睡觉；舌苔颜色和质地的变化，如舌苔发黄且厚重；食欲减退，不愿意进食；大便异常，或是便秘，或是腹泻，且大便黏糊不易冲洗干净。这...
