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餐前苹果
八法助你减去最后十磅脂肪
夏季，胖美眉为赘肉烦恼，8招帮你甩掉最后十斤肥肉。坚持有氧运动，多走动，带计步器，做举重训练，少吃肉，餐前吃苹果，周末警惕诱惑，记录饮食日记，让你轻松减肥。夏季减肥8招，甩掉最后十斤肥肉1.坚持有氧运动夏季是许多人烦恼的季节，尤其是对于想要减肥的胖美眉来说，如何才能减掉一身赘肉成为她们迫切想要解...
夏季女性瘦身实用技巧
夏季是瘦身的好时机，做好相应运动能轻松达瘦身目的。提供几招实用小妙招：多走动少坐，坚持每周有氧运动和间歇训练，做举重训练，餐前吃苹果，少吃肉，周末抵御诱惑，记录饮食日记，让你在夏季轻松瘦身。夏季瘦身：抓住时机，轻松达成目标多走动，燃烧更多脂肪夏季对于体型稍微丰满的人士来说无疑是瘦身最佳季节，抓住这个...
