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祛湿清热
红豆汤怎么做好吃？9种美味做法分享
古代李时珍称红豆为“心之谷”，认为其具有养心、补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热等多种功效。红豆汤的制作简单，只需提前泡豆，然后按喜好加水煮沸，焖至豆子破皮开花，最后加入红糖调味即可。此外，还有多种烹饪方法如电饭煲焖煮、碱面法、保温法、干炒法、冷激法、冷冻法、热水浸泡法、高压锅法等，各有特点。红豆汤不...
秋冬吃红豆强效，推荐6款美味食谱
秋冬季节，食用红豆不仅能够增加血液循环，还有助于消除水肿和祛湿清热，好处多多。红豆富含钾、B族维生素、铁质、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具备清热利尿、祛湿排毒、养心补血、健脾胃以及减肥等多重功效。尤其适合身体虚弱者在冬季加强营养，提升体力，预防感冒。以下推荐几款红豆食谱：1.**...
