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肾虚
肾虚导致黑眼圈？芝麻对去除黑眼圈有效吗？
黑眼圈并非一定是肾虚的表现，而是可能由多种因素引起，包括过度劳累、长期熬夜、眼睑受伤、妇科疾病、慢性病等。其中，慢性肝病、动脉硬化、更年期综合征、大病后体质虚弱、肾炎、甲状腺功能减退等都可能导致眼周微循环障碍，进而形成黑眼圈。要改善黑眼圈，可以尝试食用富含维生素E的食物如芝麻、花生、核桃等；多喝低咖...
冬季进补指南：体质虚弱男性如何增强体质
冬季作为进补良机，尤其适合体质虚弱的男性进行身体调理。脾虚男士应以补阳运脾为原则，食用性温健脾食物，如粳米、莲子、芡实及多种鱼类，搭配山药、大枣促进吸收并健脾益气。推荐食谱包括山药粥、大枣粥及各类鱼汤，并可选用怀参阿胶桂圆膏滋补。针对肾虚男性，进补侧重于补肾固阳，食用富含蛋白质、牛磺酸等营养素的鱼、...
治疗男性问题，先从心理调适开始
男性性功能障碍作为“都市病”高发，因之离婚的夫妻增多。专家指出男性病一半出于身一半出于心，治病先治“心病”。目前真正难倒男人的是“心虚”，心理压力是患者增多且年轻化的主因，患病人群职业多元化，我国临床患者包括各类人员，减轻心理压力才能减少侵害。
为乏力的中年人加油打气
男人40岁后精力下降，体质变差，检查无大病。专家称社会压力大、长期紧张等致精力疲惫，中年后肾中精血亏虚、肾虚也使人精力下降。40岁左右易患大病，应及时补肾。中年人还应培养爱好，多锻炼和参与活动放松精神，如游泳、打球等。
