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叶酸剂量
解答怀孕前后补充叶酸的七个常见疑问
补充叶酸，不仅是吞下一片药那么简单，准妈妈们在具体实施时会遇到诸多困惑。孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可预防胎儿神经管畸形，但食补难以满足所需叶酸量，且存在烹调损失，因此服叶酸片仍有必要。仅靠补充叶酸并不能完全避免神经管畸形，还需考虑遗传和环境因素。若连续3个月服叶酸仍未怀孕，可继续服用，因长期小剂...
孕期准备：优质叶酸饮食指南
现在市场上叶酸种类繁多，但其主要功效成分相似。医生常建议孕妇在孕前及孕期使用叶酸以预防胎儿神经管畸形。叶酸应在准备怀孕前3至6个月开始补充，直至孕期前三个月，每日推荐剂量为0.4毫克。对于特定高风险妊娠的孕妇，如曾有不良妊娠史，可能需额外摄入0.8毫克的叶酸。市面上叶酸产品虽多，但选择应遵循医生指导...
