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胸闷改善
几个动作有效缓解疲劳
生活中的疲劳感可以通过一些简单的小动作轻松缓解。例如，当你感到眼睛酸痛时，不妨打个哈欠，这能刺激泪腺分泌泪液，缓解眼睛干涩和不适。同时，轻轻按压眼球20秒，有助于促进眼部血液循环，加速分泌物排出，视疲劳症状能得到快速缓解。对于腰酸背痛的问题，伸个懒腰是个不错的选择。这个动作可以有效促进血液循环，...
