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黑咖减肥
黑咖啡减肥法，一周减4斤显著效果
黑咖啡对减肥具有一定作用，主要体现在以下几个方面：1.**消除水肿**：咖啡因的利尿作用帮助排除体内多余水分，缓解水肿状况。建议每天控制在两杯以内，避免影响血压和睡眠。2.**排清宿便**：咖啡作为一种高效的导泻剂，能够加速肠胃蠕动，尤其在清晨最为有效，有助于清除体内废物和宿便。3....
