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宜吃食物
女性畏寒如何调理？怕冷应多吃什么食物？
很多女性朋友都有手脚冰凉的问题，这其实是畏寒的一种表现。为改善这一状况，可适当食用一些温补食物。桂圆富含维生素P，有助于保护血管；核桃能温补肾阳，改善肾虚引起的四肢冰凉；红薯含丰富矿物质，增强抗寒能力；红豆补血、促进血液循环；虾皮含丰富矿物质，改善血液循环；开心果温肾暖脾，适合畏寒患者；榴莲性热，活...
不良习惯易致乳腺癌
乳腺癌的发病与多种不良生活习惯密切相关。其中，不良饮食习惯是导致乳腺癌风险增高的重要因素之一。过量摄入脂肪和糖分，以及食用过多红肉，已被证实能增加包括乳腺癌在内的多种癌症风险。肥胖，通常与高脂肪和糖分摄入相关联，与肿瘤发生率成正比。因此，维持正常体重，尤其是偏瘦状态，通过加强体育锻炼和调整饮食结构来...
