标签：
首乌功效
十种神奇食谱助你抗衰老
阿胶富含多种氨基酸，其治疗贫血的效果优于铁剂，同时能改善体内的钙平衡，适用于尿毒症导致的肾性贫血。为了保持青春与美丽，女性应注重养血和补肾。肾虚是许多女性面临的问题，通过特定的食物可以有效调理。以下介绍十种对肾脏有益的食物：1.**何首乌**：具有补肝肾、益精血的功效，适用于更年期阴亏火旺、头...
