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荔枝养颜
日常习惯助力美白让你肌肤白里透红
美白不一定需要专用产品，日常小习惯也能助你美白。选择含去角质酵素或有机酸的化妆水，可帮助黑色素代谢；洗脸时使用毛巾泼水擦拭，可去除老废角质；坚持涂抹防晒霜，SPF值至少为15，以达到最佳防晒效果；晒后敷含去角质成分的美白面膜，可镇静皮肤并减少黑色素生成。此外，通过食物美白也是一种有效的方法。樱桃、荔...
三十岁依然美丽的秘诀：多吃这些食物
能养颜美容的食物非常多，包括青枣、小番茄、坚果、苹果、荔枝和马铃薯等。青枣富含维生素和蛋白质，能有效健脾益气，让皮肤红润有光泽；小番茄含有大量维生素，能提高身体防晒功能并增强抵抗力；坚果中的维生素E是有效的抗氧化剂，可防止皮肤过早老化，促进细胞再生；苹果含有多种维生素和矿物质，可使皮肤光滑细腻，并有...
五种蔬果：美容瘦身两不误
导语脂肪毒素堆积引发便秘，影响美丽与体重。有效排毒，美食可助美容瘦身。黄瓜，富含蛋白质、糖类、多种维生素及矿物质，所含的黄瓜酸促进新陈代谢，排出毒素，美白肌肤，抑制脂肪生成，尤其适合夏季消炎。荔枝，味甘酸，性温，补脑健身，富含维生素A、B1、C，以及多种微量元素，有助于补肾、改善肝功能、加速毒素排除...
