美白方法多样，水果是主角。日常小习惯助美白，如用含去角质成分化妆水等。防晒很关键，系数至少 spf15 且用量要足。晒后可敷含特定成分面膜。水果中樱桃、荔枝、番石榴、番茄等美白功效佳，多吃能让肌肤细腻有弹性。
日常美白习惯养成
化妆水护肤
选择含有去角质酵素或有机酸成分的化妆水，可以帮助黑色素代谢至角质层，为后续美白做好准备。这是美白的第一步，为后续保养打下基础。
这就像给肌肤做一次温和的清洁，让后续的保养品更好地吸收。
正确洗脸方法
洗脸时，避免过度摩擦，改用柔软的毛巾轻拍，帮助去除老废角质。过度清洁会损伤肌肤屏障，反而不利于美白。
1、用温水湿润脸部。
2、用洗面奶轻轻按摩。
3、用毛巾轻轻拍干，切忌用力擦拭。
4、涂抹后续保养品。
注重防晒
防晒是美白的关键步骤，即使使用美白产品，如果没有做好防晒，美白效果也会大打折扣。
建议选择SPF15以上，且用量充足的防晒产品。切记防晒霜用量要足，才能达到标示的防晒效果，至少需要涂抹相当于大拇指指节长度的量。涂抹防晒霜时，应该均匀涂抹在暴露的皮肤上。
晒后修复
晒后可以使用含有去角质成分的美白面膜，晚上使用效果更佳，敷完后无需清洗，让成分充分作用。如果已经晒伤，则需选择含有镇静、抗氧化成分的面膜，以舒缓肌肤，避免炎症加剧黑色素生成。
1、选择适合自己肤质的美白面膜。
2、按照产品说明书上的使用方法使用。
3、敷完面膜后，用清水洗净脸部。
食用美白水果
樱桃
樱桃富含铁、β胡萝卜素和维生素C，铁元素能使气色红润，β胡萝卜素和维生素C则具有美白功效，有助于肌肤细腻有弹性。适量食用，可以提升气色，使肌肤更加光泽。
荔枝
荔枝含有维生素C和铁，同样能使肤色红润白皙。但荔枝属温热水果，容易上火，建议不要过量食用，以免引起痘痘等问题。要根据自身情况，适量食用。
番石榴
番石榴的维生素C含量非常高，远超其他许多水果，是名副其实的美白利器。经常食用番石榴可以帮助提亮肤色，改善肤质。
番茄
番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质，同时具有美白和瘦身功效。番茄还能保护维生素C，吸收大量的维生素C和抗氧化物质，是不可多得的美容美白佳品。
日常小习惯助美白，化妆水去角质、毛巾擦脸去角质，防晒系数要够且用量足，晒后敷脸含多种成分。水果是美白主角，樱桃、荔枝、番石榴、番茄富含营养，多吃能让肌肤细腻有弹性，美白又省时省事。
