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瘦身反弹
实施八项关键措施，确保瘦身不反弹
不少人为瘦身努力许久，好不容易瘦了却又反弹。想瘦身不反弹，试试这八件事：醒来锻炼伸展，饭前一杯水增饱抑食欲，食用谷类食品等，做好这些让瘦身不再白费功夫。瘦身反弹的困扰为什么瘦身会反弹？很多人经历过辛苦运动、节食，好不容易瘦下来，却很快又反弹了。瘦身反弹背后的原因是多方面的，主要包括：1、基础代谢率下...
