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肤质细腻
必吃食物：助孕得美宝
父母头发早白或皮肤粗糙、肤色偏黑，以及身高不达标时，孕妇可以通过饮食调整来改善这些问题，从而有望生育出一个漂亮健康的宝宝。为了改善偏黑的肤色，孕妇应多摄入富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜等，维生素C能减少黑色素沉淀，帮助皮肤变白嫩细腻。苹果富含维生素和苹果酸，有助于增加血色素，使皮...
