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什锦蛋羹
孕前什锦蛋羹全攻略
什锦蛋羹是一种美味且富含营养的食物，由鸡蛋、莴笋叶、海米等材料精心制作而成，适合各年龄段人群食用。其配方包括鸡蛋2个、莴笋叶50克、海米5克，以及适量的盐、西红柿酱（或鲜西红柿丁）、淀粉和香油。制作方法分为三步：首先，将鸡蛋与少量盐和凉开水混合均匀，蒸制8分钟；其次，用炒锅加热少量油，加入水、海米末...
