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睡前补钙
宝宝补钙注意事项知多少
宝宝补钙需留意细节以确保有效吸收：避免钙与富含草酸的食物同食，如菠菜、竹笋等，可通过烫煮蔬菜或错开服钙时间减少影响；钙剂不宜与正餐同时服用，因食物干扰仅能吸收少量钙，建议餐后3-4小时单独补充；利用夜间生长高峰期，在宝宝睡前给予钙片，此时骨骼对钙吸收最佳；确保足量维生素D摄入以促进钙吸收，优先考虑食...
