标签：
保健营养
术后补气血饮食指南：不可少的七类食物
大家都知道手术后病人通常会出现气血不足的情况，这时需要通过饮食补充气血以帮助恢复健康。猪肝、乌鸡、鸽子肉、红糖、蘑菇、黑豆和红枣都是很好的补气血食材。例如，猪肝富含铁和维生素A，乌鸡能补血养阴，鸽子肉能促进伤口愈合，红糖中的铁元素有助于产生人体能量，蘑菇则含有丰富的B族维生素，黑豆富含微量元素和粗纤...
吃大枣六大益处推荐
枣，作为一种营养丰富的食品，拥有多种健康益处。首先，它能够提升人体免疫力，同时具有抑制癌细胞的作用，通过促进白细胞生成、降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，以及含有抑制癌细胞转化为正常细胞的物质实现这一功能。其次，富含钙和铁的枣对防治骨质疏松和贫血特别有效，尤其适合中老年人、处于生长发育高峰期的青少年及...
